A leggyakoribb problémák

Illóo­la­jokkal, növényi főzetekkel, de első­sor­ban megfelelő táplálkozás­sal sokat tehetünk az egészséges és szép hajért. Íme néhány tipp házi szépüléshez. Az egészséges haj dús, fényes, tap­in­tása sely­mes, a hajszálak végei épek, a fejbőr se nem száraz, se nem zsíros. Általában azon­ban kevesen elégedet­tek a hajuk állapotá­val. A leg­gyako­ribb prob­lémák ·         a haj gyor­san zsírosodik, ·         a fejbőr és a hajszálak is szárazak, a végük töre­dezett, ·         a megszokot­tnál több hajszál hul­lik ki, ·         a haj fényte­len, fakó, ·         a fejbőr viszket, kor­pá­sodik (ez több­nyire együtt jár a fejbőr szárazságá­val), ·         száraz szarule­mezek­ből álló úgy­n­evezett plakkok borítják a fejbőrt. A konkrétabb ápolási teendők mel­lett a pro­vokáló tényezők kiik­tatására is gon­do­l­ni kell, hiszen ha nem vál­toz­tatunk raj­tuk, akkor a ter­mészetes anyagok jótékony hatá­sai sem érvényesül­het­nek tel­je­sen. Sok eset­ben már attól is javul a fejbőr és a haj állapota, ha a hagy­ományos hajápolókról ter­mészetes anyagok­ból álló készít­ményekre vál­tunk (növényi ola­jos sam­pon, növényi kivonatos öblítő, illóo­la­jos hajo­laj), és a hajszárítót alac­sonyabb fokoza­tra kapc­soljuk. Zsíros haj A zsírosodás­nak a genetikai hajla­m­on túl az elf­o­gyasz­tott élelmisz­erek ked­vezőtlen zsír­sav-összetétele, a nor­mális­nál zsíros­ab­ban étkezés is oka lehet. Sőt attól is zsírosod­hat a fejbőr, ha a kel­leténél gyakrab­ban mosunk hajat. Következéskép­pen a zsíros és száraz hajúak­nak az étkezésre is figyel­niük kell . Mit tegyek? Kímélete­sen tisztító növény­olaj bázisú (pl. kókusz­zsír, hamuzsír…) mosószap­pan, vagy az úgy­n­evezett szap­pansam­ponok használatá­val, gyóg­y­növényes öblítés­sel , hajvizekkel csökken­thetjük a zsírosodás mértékét, s így a haj­mosá­sok ide­jét is kitol­hatjuk. A zsíros haj javítására diólevelek­ből készí­thetünk pakolás t. A megszáradt diólevelet (tehetünk mel­lé más gyóg­y­növényt is, pl. csalánt, zsurlót) megőröljük, kamil­latea főzettel, körömvirág ola­j­jal híg pép­pé kev­er­jük, s mint a fodrás­zok a hajfestéket, felken­jük a fejbőrre. Zuhanys­ap­kát teszünk rá, és frot­tír törülközőv­el bedun­sz­toljuk. Száraz, vékony, töre­dezett haj A szin­tetikus anyagok­ból álló hajápoló készít­mények, fes­tékek, fixálók, dauervíz rend­sz­eres alka­lmazása, a for­ró légfúvók előbb-utóbb kárt okoz­nak a hajszálak­ban: száraz­zá, töre­dezett végűvé teszik. Ter­mészete­sen a kor­ral is számí­tani lehet a hajszálak ritkulására, elvékony­o­dására. Mit tegyek? Növényi ola­jos fejbőr-masszáz­zsal, és tápláló (pl. tojás sárgáját , ötve­nen felül akár méh­pem­pőt is tar­tal­mazó) haj­pakolás okkal javítható a haj állapota. A bar­na haj színét inten­zíveb­bé, fénye­seb­bé tehetjük, sőt rend­sz­eres használa­ta során a hajszálak erőseb­bé vál­nak, ha diólevél főzetév­el öblítjük le. Ezt az olda­tot akár haj­mosás­nál a sam­pon hígítására is fel­használ­hatjuk. (Szőke­ha­júak­nak a kamil­la való). Hajhul­lás A hajhul­lás­nak szá­mos oka lehet. Ezek között szere­pel többféle betegség (pl. rossz pajzs­miri­gyműködés), bizonyos gyó­gysz­erek, fémter­helt­ség, veg­ysz­erek hatása, vit­a­m­in­hiány, a fejbőr, a hajhagymák nem kielégítő anyagc­seré­je. Min­den eset­ben meg kell próbál­ni felderíteni az okot vagy okokat. Ha orvosi kezelést nem kívánó prob­lémáról van szó, akkor a fejbőr vérk­er­ingésének, valamint a hajhagymák anyagc­seréjének javítására érdemes kon­cen­trál­ni. Mit tegyek? E cél­ra többféle gyóg­y­növényt és illóo­la­jat is kipróbál­hatunk: roz­mar­ing, gyöm­bér, zsálya, cédrus illóo­la­jok . Harminc ml-es üvegbe tegyünk össze­sen 10–15 csepp ter­mészetes, jó minőségű illóo­la­jat (figyeljünk a kon­traindiká­cióra !), majd tölt­sük fel az üveg­et jojo­ba ola­j­jal . Napon­ta regge­lenként csep­pentsünk az ujjb­e­gyeinkre a kev­erék­ből, és a hajszálak alá nyúl­va gyengé­den masszíroz­zuk meg a fejbőrt. Ennél töményebb kev­eréket csak aro­materápiás ismeretekkel ren­delkező sza­kem­ber felü­gyelete mel­lett használjunk. Segít a hajhul­lás ellen, ha a fejbőrün­ket roz­mar­ing illóo­la­jos dióo­la­j­jal meg­masszíroz­zuk. Viszkető fejbőr Ekcémára hajlam­os, viszkető fejbőr esetén is a szap­pansam­ponok használatát javaslom, a benne lévő ichty­ol kiválóan meg­nyug­tat­ja a viszkető, gyul­ladás­ra hajlam­os fejbőrt. Az eré­lyes ten­zideket (Na- lau­ryl­szul­fat) nem tar­tal­mazó sam­ponok is jók. Gon­do­ljunk arra is, hogy a fejbőr viszketését a fejbőrön maradt sam­pon­marad­ványok is kiválthatják. Heti rend­sz­eres haj­mosás esetén általában elég, ha egysz­er sam­ponoz­zuk be a hajunkat, majd a mosósz­ert ala­posan öblít­sük ki. Mit tegyek? Haj­mosás után langyos almae­cetes vízzel vagy n övényi főzettel ( csalán, zsálya, kamil­la, cick­a­fark, sarkan­tyú­ka, görögszé­na stb.), amelybe pár csepp cit­ro­mot is tehetünk, öblít­sük le a hajunkat. A szárítást kímélete­sen végez­zük. Dió rügyek­ből, lev­elek­ből, zöld burokból főzött teá val való öblítés nagy­on ajánl­ható gom­bás, plakkos, ekcémás bőrelvál­tozá­sok kezelésére. Kor­pá­sodás A fejbőr ker­ingésének élénkítése a kor­pá­sodás kezelésére is hatá­sos. Mit tegyek? A jojo­ba ola­jhoz roz­mar­ing, teafa és pac­suli illóo­laj akat tehetünk (30 ml ola­jhoz max. 10 csep­pet). Mind­két illóo­laj gyul­ladásc­sökken­tő, fer­tőzést gátló, gom­baölő hatású, utób­binak ráadá­sul nagy­on kellemes az illa­ta. Az illóo­la­jok­ból pár csep­pet haj­mosáskor a sam­pon­ba is csepegte­th­etünk. A zsíros hajhoz hason­lóan, a kor­pás haj javítására is diólevelek­ből készí­thetünk pakolás t. A megszáradt diólevelet (tehetünk mel­lé más gyóg­y­növényt is, pl. csalánt, zsurlót) megőröljük, kamil­latea főzettel, körömvirág ola­j­jal híg pép­pé kev­er­jük, s mint a fodrás­zok a hajfestéket, felken­jük a fejbőrre. Zuhanys­ap­kát teszünk rá, és frot­tír törülközőv­el bedun­sz­toljuk. A kor­pá­sodás esetén fejbőrün­ket roz­mar­ing illóo­la­jos dióo­la­j­jal is meg­masszírozhatjuk