1. Jóga, a hatezer éves önismereti rendszer
A világ másik felén többezer éve ismerik és űzik, nálunk még csak néhány évtizede van jelen a jóga. Akik gyakorolják, jól ismerik jótékony hatásait, ha te még nem próbáltad, akkor itt az ideje! Az emberek fejében számos tévhit él a jógával kapcsolatban. A Hatha jóga szanszkrit kifejezés: a „Ha”


